생리 출혈량 차트는 기록한 패드·탐폰·덩어리를 점수로 바꿔 생리가 많은지 보여줘요. 아래에서 대표 차트인 PBAC(그림 출혈량 평가 차트)와 월경 평가 차트의 점수 방식, '큰 덩어리' 기준, 그리고 PeriodVol이 이를 자동으로 밀리리터로 계산하는 법을 설명해요.
PeriodVol 열기 — 디지털 버전실험실 검사 없이 출혈량을 추정하는 간단한 방법이에요. 매일 갈아 쓴 패드·탐폰 수와 흡수 정도, 덩어리, 범람을 기록해요. 각 항목에 점수(PeriodVol은 추정 부피)가 매겨지고, 합계로 정상인지 과다인지 알 수 있어요. 객관적 출혈량 측정(실험실 '알칼리 헤마틴법')은 일상 진료에서 비현실적이라 의사들이 이런 차트를 널리 써요.
PBAC은 Higham, O'Brien, Shaw가 1990년에 도입한 가장 널리 쓰이는 그림 차트예요. 각 제품을 얼마나 묻었는지 그림에 맞춰 점수를 매기고, 생리 기간 전체의 점수를 더해요.
| 항목 | 약하게 묻음 | 보통 | 완전 포화 |
|---|---|---|---|
| 패드 | 1점 | 5점 | 20점 |
| 탐폰 | 1점 | 5점 | 10점 |
여기에 작은 덩어리 1점, 큰 덩어리 5점, 범람 1회당 5점이 더해져요. 총점 100점 이상이면 과다월경출혈(월경과다)이 의심되고, 이는 대략 한 주기 80ml 초과에 해당해요. PBAC 계산기로 직접 점수를 내볼 수 있어요.
여러 의료기관이 Higham PBAC을 바탕으로 자체 버전을 내놓았는데, 특히 덩어리 크기 정의가 조금씩 달라요:
PBAC 이후 여러 검증된 그림 차트가 나왔어요. 크게 추상적 점수를 주는 것과, 실제 밀리리터로 보정된 것(실험실 알칼리 헤마틴법 대비 검증)으로 나뉘어요:
| 차트 | 단위 | 비고 |
|---|---|---|
| PBAC — Higham 1990 | 점수 | 원조; 100점 이상 = 과다 |
| Janssen 차트 — 1995 | 점수 | 개선판; 기준점 185 |
| Barr 차트 — 1999 | 점수 | 청소년용 그림 차트 |
| Wyatt 픽토그램 — 2001 | 밀리리터 | 각 그림 = 실제 mL, 알칼리 헤마틴 검증 |
| Magnay 픽토그램 — 2014 | 밀리리터 | 현대 고흡수(울트라) 패드용 mL 보정 |
PeriodVol은 밀리리터로 결과를 보여줘서 Wyatt·Magnay 픽토그램과 같은 계열이고, 닥터 리포트에는 PBAC 환산 점수도 함께 표시해요 — 의사가 어느 척도에 익숙하든 비교할 수 있게요.
단일 표준은 없어서 차트마다 달라요. 많이들 찾는 비교표예요:
| 출처 | '큰 덩어리' 기준 | 대략 크기 |
|---|---|---|
| 월경 평가 차트(캐나다 혈우병협회) | 1cm보다 큼 | ~1cm |
| 일반 HMB 지침(NHS / ACOG) | 2.5cm / 1인치 동전보다 큼 | ~2.5cm |
| PeriodVol 앱 | 동전 크기(~2.5cm) — 한국어판은 100원 동전 | ~2.5cm |
| 호주 PBAC | 50센트 동전 정도 | ~3.2cm |
동전 참고: 한국 100원 ≈ 24mm · 500원 ≈ 27mm · 호주 5센트 ≈ 19mm · 호주 50센트 ≈ 32mm. 어느 차트를 쓰든, 동전보다 큰 덩어리가 자주 나오면 의사에게 알리는 게 좋아요.
PBAC 점수는 영리한 대용치예요: 약 100점이 Hallberg의 1966년 인구 연구에서 정립되고 FIGO 비정상 자궁출혈 정의에 쓰이는 80ml 과다 기준과 맞아떨어져요. 하지만 점수는 추상적이라 "112점"만으론 와닿지 않죠.
PeriodVol은 같은 그림 원리를 쓰되, 각 제품을 추정 밀리리터로 바로 환산해요. 패드·탐폰·컵과 흡수 정도를 탭하면 하루·주기 출혈량을 ml로 보여주고, 80ml 선을 표시하고, FIGO 정상 범위와 비교한 닥터 리포트도 만들어줘요. 차트의 디지털·자동 버전인 셈이고, 아무것도 폰을 벗어나지 않아요.
PeriodVol로 자동 추적하기그림 출혈량 평가 차트 — 적신 패드·탐폰, 덩어리, 범람을 표시해 생리가 많은지 추정하는 종이 차트(Higham 1990).
100점 이상이면 월경과다 의심(≈ 주기당 80ml 초과).
패드 1 / 5 / 20점(약함/보통/포화), 탐폰 1 / 5 / 10점. 작은 덩어리 1, 큰 덩어리 5, 범람 1회 5점. 생리 전체 합산.
차트마다 달라요: 1cm 초과(캐나다)부터 50센트 동전(호주 PBAC)까지. 흔한 기준은 "2.5cm 동전보다 큰 것". 위 비교표 참고.
원 검증에서 100점 기준 민감도·특이도 80% 이상이지만 연구마다 달라요. 진단이 아니라 선별 보조 도구예요.
네 — PeriodVol이 디지털 그림 차트처럼 작동하며 추정 밀리리터를 비공개로, 계정 없이 보여줘요.
PeriodVol은 의료기기가 아니며 이 페이지는 교육용이지 의학적 조언이 아니에요. 위 점수·기준은 아래 임상 문헌에 근거해요.